社会で働いている人がメンタルヘルスを保つための心理学の基礎的な知識についてお話しします。
今回は「睡眠とメンタルヘルス」をテーマに、悩みがあると眠れなくなる身体とこころの仕組みを解説し、安眠を導く”ものごとの考え方”のヒントを提案します。
現在働いている方・心理学やメンタルヘルスに関して興味のある方・18歳以上の成人であればどなたでもご参加いただけます。申込み時には氏名とメールアドレスの記載が必要です。
開催概要
| 日時 | 2026年5月39日（金）21:00〜21:45 |
|---|---|
| 形式 | オンライン開催（Zoom） ※お申し込みいただいた方に、後日URLをお送りします。 |
| 定員 | 20名（要・事前申込み） |
| 参加費 | 無料 |
| 講師 | 小島綾子（公認心理師・臨床心理士） |
| 備考 | リアルタイムのみ、アーカイブ配信はありません。 |
お申し込み方法
本セミナーは申し込みを受付中です。
セミナーへのご参加には事前申し込みが必要です。
以下のフォームからお申し込み下さい。
- セミナーのタイトル・日時をよくご確認の上お申し込みください
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- Zoomによるオンラインセミナー参加時には、カメラオフ・マイクオフ、お名前もニックネーム等でご参加いただけます
イベント状態:
受付中
